Kategóriák
Egyéb kategória

Könnyű kis cheesecake

lowcarb cheesecake8.jpgOké, a fogyókúrás intézetben nem biztos, hogy megdicsérnének érte, de egy diabetológián büszkék lennének a receptre, az biztos! A New York cheesecake lowcarb-osított változata, lelkiismeretfurdalásos sütifüggőknek. Furcsa ezt leírnom, mert egyáltalán nem vagyok sütifüggő, de úgy alakult, hogy szombaton betértünk Vácon a Mihályiba. Ki tud ellenállni ott akárminek is? Csak egy szelet sütit ettem, de az bizony tiszta csokoládé és tiszta vaj volt. Szemre kicsi, de ízre és élvezetre hatalmas. Na és bevallom nem is egy volt, hanem egy és egyharmad, mert hármunknak négy süteményt vetünk, egyszerűen nem tudtunk eljönni mille-feuille nélkül, és azt még elharmadoltuk. Természetesen mindezt szigorúan ebéd előtt, nehogy már az ebéd miatt ne férjen belénk annyi sütemény. Tehát ez volt egyik nap, másik nap meg határozott igényt nyújtott be a fiam egy kis édességre. Ő is hajlamos a kölyökgólyásodásra, kicsit nem figyelünk oda, rögtön pufisodik, és nem hiszem, hogy egy kilencéves gyereknek akár egy kiló súlyfelesleget is kéne magán cipelni, így kitaláltam ezt a kicsit lájtosabb süteményt, persze ebből is egy szelet volt csak a megengedett.
Sok helyen kapható már alacsony szénhidrát tartalmú kenyér, amit mi vásárolunk, abban 6,1 gramm van 100 grammonként mindössze. Ebből készítettem az alapot, nyírfacukorral édesítettem a krémet és a tésztát is, és light krémsajtot vásároltam. Igen, tudom, hogy bizonyos fokig szemfényvesztés az egész, de minden szempontból jobban jártunk egy cukros, fehérlisztes süteménynél. Ugye? Ugye.

Na de a torta könnyűsége nem ebben rejlik hanem a krémben. Miután megsütöttem egy tészta nélküli klasszik sajttortát (krémsajt, tojás, nyírfacukor), hagytam kihűlni, pépesítettem, és tejszínhabbal lazítottam. Hmmm, izé. Ugye milyen kis könnyű kis semmiség? Alig valami kis súly a villámon! Viszont E L K É P E S Z T Ő E N   F I N O M lett!

Hozzávalók az alaphoz:

15 dkg csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér
2 ek nyírfacukor
1 kk reszelt citromhéj
3,5 dkg puha vaj

Hozzávalók a töltelékhez:

3 doboz/35 dkg Philadelhia Light krémsajt
2 egész tojás
4 ek nyírfacukor (vagy ízlés szerint)
1 csipet só

2 dl tejszín
1 habfixáló
1 ek nyírfacukor
1 kk vanília esszencia

20 dkg málna vagy meggy

A kenyeret apró darabokra tépkedtem, majd késes robotgépben morzsává daráltam. Elkevertem a cukorral, vajjal, és a citrom héjával. Tenyérben összenyomható tésztát kaptam. Ezt elosztottam egy kapcsos tortaformában, és alaposan lenyomkodtam, majd öt percre a sütőbe toltam.

A krémsajtot elkevertem a tojással, cukorral, sóval, majd egy tepsiben (én szilikon tortaformában) 200 fokon húsz percig sütöttem, végül kiborítottam, teljesen lehűtöttem és botmixerrel pépesítettem. A tejszínt felvertem a vaníliával, a cukorral és a habfixálóval, végűl óvatosan beleforgattam a krémsajtot is. Ha szállítanánk a sütit, akkor nem ússzuk meg, hogy egy kis zselatint is tegyünk bele, de most erre nem volt szükség. 

A gyümölcsöt a tésztarétegre szórtam, rásimítottam a krémet, és jól behűtöttem.hegedusek.jpg

Kategóriák
Egyéb kategória

Lassan sült kakukkfüves kacsacomb

kacsacomb kakukkfű3.jpgNyafogjak az időjárás miatt? Ok, nem teszem, de annyit azért megjegyzek, hogy bíztam benne, hogy kacsacombot legközelebb ősszel jut eszembe sütni. Ehhez képest…

Aki nyáron szorgalmasan gyűjtögeti a zölfűszereket, az ilyenkor nagyon hálás magának. Én is kinyitottam a kis fém dobozkámat, és megcsapott az a csodálatos nyári illat, amit a legnagyobb hőségben érezni csak, amikor a kakukkfű illatát messzire érezni. Vagy több kakukkfüvet szedtem nyáron, mint máskor szoktam, vagy kevesebbet használtam télen, de van még belőle bőven. Így aztán nem sajnáltam a kacsacombtól. Fantasztikus illata lett, össze is futott a nyál a számban, amikor kinyitottuk a lakásajtót, és megéreztem. Nyolcvan fokon “sütöttem” négy órát, közben vettünk egy tavaszi cipőt a gyereknek, egy farmert az apjának, és kiborítottam az egész családot, mert fogalmam se volt én milyen cipőt szeretnék, aztán ami nekem tetszett, az a férjemnek nem, sőt tízes skálán két pontot adott rá, így kénytelen voltam lemondani róla, mégiscsak az ő véleménye a legfontosabb. Mikor hazaértünk, levettem róla az alufóliát, grillre tekertem a sütőt, és negyed óra alatt szépen lepirítottam. Állítólag senki nem volt éhes, ahhoz képest pillanatok alatt eltűnt, igaz, csak zöldsaláta volt mellé a köret, semmi krumpli, vagy ilyesmi.

Két comb, mert én vacsorázni mentem a barátnőmmel, így csak belekóstoltam, de nem mondhatja senki, hogy rosszul tartom a fiúkat! 

kacsacomb kakukkfű narancs.jpgHozzávaló fejenként:
1 kacsacomb (fiatal kacsa, kicsi combja)
1 narancs 
2 alma
1 nagyobb fej hagyma
1 ek mazsola
sok vad kakukkfű (esetleg kerti)
só, bors
0,5 dl édes szamorodni vagy 0,5 dl száraz fehérbor+1 kk méz
1 babérlevél

A combokat bedörzsöltem sóval, borssal. A narancsról krumplihámozóval levágtam 2 vékony szelet  héjat, majd késsel megpucoltam a narancsot, hogy ne maradjon rajta fehér rész, és vastagon felszeleteltem. Az almákat negyedeltem, a hagymát is, a fokhagymát felszeleteltem. Mindent a tepsibe tettem, tetején a combbal. Kakukkfű jutott mindenhová, alá is, fölé is, majd alá öntöttem a bort. Nyolcvan fokon, lassan sütöttem négy órát alufóliával lefedve, majd grill alatt még tizenöt percet, hogy szép piros legyen.

Kategóriák
Egyéb kategória

Főzni tanítottam egy csapat tinilányt

Bár sokan azt állítják, hogy ez még nem AZ, vagyis nem a kamaszkor, azért abban egészen biztos vagyok, hogy ha más nem, akkor a kiskamaszkor. Feszegetjük egymás határait elég erősen, vagyis inkább Dávid táncol az idegeinken rendesen. Mindig, és mindenhol próbára tesz minket, legyen az egy egyszerű séta, vagy egy ebéd.
Nálam nem kedv kérdése, hogy leül-e velünk az asztalhoz vacsorázni, vagy inkább számítógépezik a szobájában. Kötelező program, akkor is, ha éppen “nem éhes”, vagyis nem tetszik neki a menü. Mert újabban megint egyre többször hangzik el, hogy ezt nem szeretem, ilyet inkább nem kérek, de jó lenne helyette ami épp nincs, vagy eszméletlen egészségtelen. Viszont azt vettem észre, hogy mégse volt teljesen felesleges az elmúlt nyolc év (hahaha, tényleg 8,5 éves) lehet hatni a kíváncsiságára, a benne lakó ínyencre, akit sokszor legyőz a kiskamasz. Hajlandó megkóstolni, ha kellően érdekes az étel története, ha van benne valami hozzávaló, amit kellően izgalmasnak talál, pl bazsalikom, koriander, vagy sóban eltett citrom. És úgy látom, ez a kíváncsiság még egy 18 évesnél is kihasználható. Kaptam ugyanis egy nagyon kedves felkérést egy családtól, akik egy évre külföldre mennek dolgozni a két kisebb gyerekükkel, viszont az érettségi előtt álló nagylány már nem akar velük tartani, és a nagymamához sem hajlandó odaköltözni. Arra kértek, hogy tanítsam meg a nagylányt öt étel elkészítésére, hogy ne kelljen mindig hideget ennie, és a nagymama is élni hagyja őt, ne csöngessen minden este vacsorával. A lánynak bizonyítania kell a család előtt, hogy tud főzni magának, méghozzá olyan ételeket, amik pillanatok alatt elkészülnek, vagy legalábbis kevés előkészületre van hozzájuk szükség. Nem tudom, mennyire általános ez a mai érettségizők körében, de teljesen el voltam ájulva a lányoktól (jött ugyanis három barátnője is), hogy milyen talpraesettek, érettek, értelmesek, és nyitottak.
course12_2_mixed uni 2012.jpg(Kép) Azzal már most tisztában vannak, volt alkalmuk ugyanis megtapasztalni, hogy a buli a konyhában van. Meg azt is észrevették, hogy milyen jófejség a barátoknak főzni tizenkettedikes gimnazistaként. Az “olaszos” tészták komoly arzenálja volt már a kisujjukban, a bolonyaitól kezdve az aszalt paradicsomosig, a házi zöldpesztóstól a tortelliniig. Ki is találták, hogy tanítsam meg őket házilag tortellinit készíteni, de meggyőztem őket, hogy nem erre van szükségük. Ne legyen egy huszadik tészta a tarsolyukban, mert annak ellenére, hogy egészen biztosan még pár évig az olasz konyha lesz a kedvencük, de se a vonalaiknak, se az egészségüknek nem tesz túl jót egy mindennapos tésztavacsora. És hittek nekem. 

Így olyan “bulikajákat” főztünk együtt, amivel a barátaikat is leültethetik az asztalukhoz, mert ahogy sejtem, az első kerületi lakás mostantól komoly buliközpontként fog üzemelni, és ezzel a szülők is tisztában vannak. Főztünk tex-mex chilit, mert azt imádják a fiúk, csirke curry-t, mert az annyira izgalmas és illatos, sütöttünk kacsacombot, mert azzal kevés a munka, készítettünk háromféle wok-os zöldséget, összedobtunk három krémlevest, sütöttünk egy brownie-t, egy meggyes piskótát, és egy almás rétest is. Úgy láttam ők is jól érezték magukat, de én rég mulattam ennyire jól, az biztos. Egészen feltöltődtem, és annyira túlpörögtem, hogy este órákig nem jött álom a szememre, nem hagytam aludni a férjem, mert úgy láttam, nem érti, mekkora katarzis volt ez a nap számomra. A főpróba egy hétre rá, vasárnap délben volt, amikor a lányok, két srác a bandából, a szülők, és a két kisebb testvér, na és én ültünk le egy asztalhoz megenni, amit főztek. 

Úgy tűnik, jól sikerült átadnom, amit szerettem volna velük megértetni: kacsa helyett libacomb készült, mert az volt a baromfisnál, chili con carne helyett taco, mert annak nagyon tetszett formája a boltban, és több salátát lehet mellé enni, sütőtök leves helyett pedig sárgarépa krémleves. 

Azóta a szülők elutaztak, a lányok főznek, legtöbbször otthon buliznak, és még soha semmi gond nem volt. A kuka nem pizzás dobozokkal van tele a kémnek felfogadott szomszédok szerint, és még soha nem kellett a plafont verni a partvissal, hogy maradjanak csendben. Úgy tűnik, önállóan főzni, bevásárolni, megteríteni, majd elmosogatni, van akkora feleősség, ami az élet más területeire is kihat. Gondolkodásra, előre tervezésre nevel, megtanít a pénzzel és az idővel is gazdálkodni, amellett, hogy összekovácsolja a társaságot. 

Csajok, nagyon büszke vagyok rátok! 🙂

Üljünk gyakrabban egy asztalhoz a barátainkkal!