Recepttel szerettem volna nyitni a hetet, de az élet közbeszólt, Dávidnak lágyéksérve lett, amit műteni kellett, nem találták a vénáját, pedig a világ leggyakorlottabb nővérkéje próbálta levenni a vért tőle, és csupa ilyen kellemes dolog történt a napokban, úgyhogy nem főztem igazán sokat.
De ez a poszt most nem erről szól, hanem a sportról.
A sport nem volt gyakori vendég nálam mostanában, sőt, az az igazság, hogy több mint hét éve nem mozogtam. És ez meg is látszik rajtam rendesen. Persze hétvégenként simán legyalogolunk akár húsz kilométert is, de hétközben nem mozgunk szinte semmit, és hát lássuk be, többet eszem mint a gyerek születése előtt.. Két éve volt egy fellángolásom egy edzőteremmel, de a futópad nem az én sportom, és egyszerűen nem tudtam nem odafigyelni arra, hogy a többi lány miről beszélget felülések közben, így mindig bosszankodva jöttem haza, hamar abbahagytam az egészet.
Két hónapja a fészbukon azt olvastam, hogy egyik ismerősöm elkezdett nordic walkingolni, és nagyon élvezi. Kint az erdőben, egy edző hajtja őt, ha kicsit lassít a tempón. Nagyon lelkes lettem, azonnal írtam az edzőjének, tud-e valakit Budapesten is, mert nekem Veresegyháza nagyon messze van. Szerencsére magát ajánlotta, egyik vasárnap reggel találkoztunk a Normafánál, az egész család kapott két-két botot a kezébe és elindultunk. Kristály Zita elmagyarázta a helyes lépést és testtartást, aztán csak azt hallottam, hogy Gyerünk Eszter! Na ez nem volt olyan egyszerű, hegynek felfelé húsz kiló többlettel nem olyan egyszerű, így fél óra múlva tényleg arra gondoltam, hogy meghalok. Ráadásul a cipő hatalmas hólyagokat tört a lábamra, a gyerek és férjem valahol messze jártak már nagy vidáman, de mégis sikerült felszenvednem magam a hegyre.
Abban maradtunk Zitával, hogy ha van kedvem továbbra is edzeni, hívjam fel, és csináljuk együtt minden kedden és csütörtökön a Normafánál reggel, vasárnaponként pedig Veresegyházon.
Alig vártam a keddet vettem is egy bérletet. El kell mesélnem, hogy Zita ngayon jó fej, imádja az erdőt, ismeri a gombákat, a fákat, a növényekket, az állatokat, öröm vele járni az erdőt.
Remélem Zita nem olvassa, de le kell írnom, hogy milyen olcsó sport a Nordic Walking: egy tíz alkalmas bérlet 15.000 forint, a botokat Zita adja, így csak egy jó cipőre van szükség.
Azóta eltelt egy hónap, már hárman járjuk reggelente az erdei utakat. A város még alszik, de mi már fenn vagyunk a hegyen, a jó levegőn, és gyönyörködünk a napfelkeltében, abban ahogy a falevelek hullanak a fáról, és élvezzük a csendet. (Mármint gondolom a többiek a csendet élvezik, én egyenlőre semmit nem hallok a saját lihegésemtől, de ezt is nagyon bírom.) Néha látom, ahogy Zita valamit kiabál nekem gondolom azt, hogy gyerünk, nem állunk meg az emelkedőn, vagy valami ilyesmi, de igazából fogalmam sincs mit mond 🙂
Ezt a posztot most azért írom, hátha valaki kedvet kap hozzá, és csatlakozik hozzánk. Minden kedden és csütörtökön találkozunk a Normafánál a parkolóban reggel hétkor. Fél kilenckor szoktunk visszaérni a kocsihoz, így már kilenckor tud dolgozni, aki a belvárosban dolgozik, egy gyors zuhany után.
Zita edzéstervet állít össze mindenkinek, amivel hat hét alatt hat kilót lehet fogyni, de szerintem nem ez a lényeg! A lényeg a jó levegő, a mozgás, az, hogy hetente háromszor kiszellőztetem a fejem, végre magam vagyok.
Foglalkozások helyszíne:
Indulás: normafa, vasas síház
Időpont: kedd,csütörtök reggel 7, szombat 9 óra
Egy alkalom 1800 ft a botok bérleti dijával együtt!
10 alkalmas bérlet 15 ezer ft!
Információ és jelentkezés:
Kristály Zita 06 303 241 543
Gyertek!
